Alimentation d\u00e9tox : nettoyer ses reins et son foie<\/h2>\nQuel est le r\u00f4le du foie et des reins dans notre organisme ?<\/h3>\n
Le foie est l’organe le plus lourd dans le corps de l’individu.<\/p>\n
De plus, cet organe\u00a0 ex\u00e9cute plus de 300 fonctions vitales du corps de l’\u00eatre humain !<\/p>\n
En effet, les principaux r\u00f4les du foie<\/strong> sont :<\/p>\n Ces fonctions permettent d’\u00e9liminer substances toxiques<\/strong> comme les r\u00e9sidus de m\u00e9dicaments.<\/p>\n D’ailleurs, si le foie fonctionne trop, il ne pourra plus ex\u00e9cuter son r\u00f4le principal : purificateur des substances nocives, <\/strong>ce qui engendre une crise de foie<\/strong>.<\/p>\n Les reines sont importants aussi dans la mesure o\u00f9 ils \u00e9liminent les d\u00e9chets stock\u00e9s dans l’organisme\u00a0 par les urines.<\/p>\n Ainsi ils permettent de\u00a0 maintenir un niveau suffisant d’eau de sels min\u00e9raux\u00a0 dans le corps<\/strong>.<\/p>\n D’autres fonctions existent pour les reins.<\/p>\n En effet, ces derniers\u00a0 jouent le r\u00f4le de fabricant de globules rouges, r\u00e9gulateur de la tension art\u00e9rielle\u2026<\/p>\n Ainsi, pour que le foie et les reines fonctionnent bien , il faut nettoyer son foie et ses reins<\/strong> \u00e0 travers une alimentation d\u00e9tox<\/strong>.<\/p>\n Meilleur aliment d\u00e9tox<\/strong>, l’artichaut poss\u00e8de plusieurs propri\u00e9t\u00e9s b\u00e9n\u00e9fiques pour le corps.<\/p>\n En effet, il aide \u00e0 la production de la bile et ainsi \u00e0 l\u2019\u00e9liminer, ce qui facilite la digestion.<\/p>\n De plus,\u00a0 l’artichaut contient\u00a0 de la cynarine, un antioxydant<\/strong> qui aide \u00e0 l’\u00e9limination des radicaux libres stimulateurs du stress oxydatif et du vieillissement des cellules.<\/p>\n Les agrumes comme le pamplemousse<\/strong> ou le citron<\/strong> sont aussi des aliments parfaits pour nettoyer les reins et le foie<\/strong> !<\/p>\n D’ailleurs,\u00a0 on recommande de consommer des eaux d\u00e9tox<\/strong> avec des gouttes de citron tout au\u00a0 long de la journ\u00e9e.<\/p>\n Tr\u00e8s recommand\u00e9 dans les r\u00e9gimes minceur<\/strong>, la pomme repr\u00e9sente un aliment d\u00e9tox<\/strong>.<\/p>\n En effet, on peut consommer les pommes de multiples fa\u00e7ons\u00a0 : en\u00a0 salade, en compote, au go\u00fbter..<\/p>\n En outre, la pomme<\/strong> poss\u00e8de des apports nutritionnels<\/strong> puisqu’elle est riche en antioxydants<\/strong>, mais aussi en pectines.<\/p>\n Ces derni\u00e8res permettent de capter les graisses et les<\/strong> sucres pr\u00e9sents dans l\u2019intestin<\/strong> et de faciliter le transit.<\/p>\n Par ailleurs, la pomme aide \u00e0\u00a0 \u00e9liminer<\/strong> les m\u00e9taux lourds<\/strong> de l’organisme comme le mercure ou le plomb .<\/p>\n Cependant,\u00a0 il faut opter pour les pommes bio, <\/strong>comme n’importe quel type de fruits.<\/p>\n En effet, \u00a0<\/strong>la pomme est tr\u00e8s pollu\u00e9e en pesticides.<\/p>\n Obtenez plus de conseils en hygi\u00e8ne alimentaire<\/strong> et hygi\u00e8ne de vie en consultant notre blog<\/a>.<\/p>\n\n
Pour quels aliments opter pour nettoyer son foie et ses reins ?<\/h2>\n
Aliment d\u00e9tox par excellence : l’artichaut<\/h3>\n
Nettoyer son corps par les agrumes<\/h3>\n
![\"\"](\"https:\/\/testkahimm.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/eaux-d\u00e9tox.jpg\")
<\/p>\nConsommer les pommes pour \u00e9liminer les m\u00e9taux lourds<\/h3>\n
![\"\"](\"https:\/\/testkahimm.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/pommes-bio.jpg\")
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